MASSAGE

Sportmassage

 

Als er (bijna) dagelijks gesport wordt, hebben de spieren het zwaar te verduren

Een goede trainingsbelasting, waarin voldoende rust is ingebouwd is het  aller-

belangrijkste om overbelastingsverschijnselen te voorkomen.

Daarnaast is het verstandig exstra aandacht aan ontspanning en herstel te geven.

Denk hierbij aan een goede voeding, aan sauna bezoek maar ook aan massage.

 

Hoe werkt sportmassage

Lees meer: Sportmassage

Hot-stone massage

Oorsprong:                                                                                           

Stenen bestaan al net zo lang als de aarde.

In de prehistorie werden stenen al gebruikt om ‘s’nachts warm te blijven.

Grote stenen werden opgewarmd in vuur en onder huiden gelegd om de 

slaapplek behaaglijk te maken.

De oude Grieken en Romeinen gebruikten warme stenen in hun bad huizen

om elkaar te masseren. Dat bleek goed te helpen bij spierpijn en blessures.

In Azië en India werden ze geplaatst op acupunctuurpunten en over meridianen

gestreken om ziekten en aandoeningen te behandelen.

 

Hot/cold-stone:

De afwisselende toepassing van warm en koud. Deze toepassing is vooral bekend als warme en koude baden.

Lees meer: Hot-stone massage

Kapberg 3

1617 VP Westwoud

KVK:37108692

BTW.NR:

NL191888084B01
Tel: 0228 561492

 

  Hier-pinnen-60x60
PAKKETPICT_TRENDSET_500PIX.jpg
karinblokkerMas1.jpg